
降血糖降血压不仅依靠药物,健康的饮食同样重要,今天告诉您排骨、豆腐这样吃,降血又降压!
中医治疗糖尿病30天降低血糖改善并发症,不是空穴来风,这是我在门诊实践中融合千年中医精髓所得。这种简便易行的饮食吃法,不仅能有效平衡血糖水平,更能滋阴养血,为糖尿病健康提供了新的选择。
家庭食疗方
天冬排骨豆腐汤:排骨180克,豆腐120克天冬20克,盐适量。
做法 ·将排骨洗净斩块,入沸水中焯去血水,捞出;豆腐洗净切块;天冬用清水浸泡片刻,捞出。将除盐以外所有食材放入锅中,加入适量清水,小火炖1个半小时,出锅前调入盐即成。
功效 滋阴养血,降压降糖。
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